طرز تهیه
گیلاس را بشویید هسته آن را خارج کنیدو آن را داخل مخلوط کن بریزید.
ماست، موز، عسل، کره بادام زمینی و یخ را هم به
گیلاس اضافه کنید دستگاه را روشن کنید تا مواد با هم مخلوط شوند
حال اسموتی آمادست
میزان کالری: 280 کیلو کالری
تعداد نفرات: 2 نفر
کد را وارد نمایید:
تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان تک درخت و آدرس lonetree.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاين
آمار بازديد
خوش آمديد ميهمان
عضو شويد
عضويت سريع